Weight Loss Walking

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ, ਵਾਕਫਿਟ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ, ਪੈਡੋਮੀਟਰ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਾਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਹੈ।

ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਇਨਡੋਰ ਵਾਕਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ! ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ WalkFit ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋਵੋ।

ਵਾਕਫਿਟ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਭਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ!

ਆਪਣੇ BMI ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸੈਰ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ!

ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ: ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਕ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪੈਦਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ, ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।

ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ: ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ। ਆਪਣੀ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਸਟੈਪ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਦਮ, ਪੈਦਲ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਬਰਨ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ। ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦਮ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਵਾਕਿੰਗ ਚੁਣੌਤੀ ਐਪ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਕਦਮ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! ਇੱਕ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਮੀਲਪੱਥਰ ਨੂੰ ਜਿੱਤੋ ਅਤੇ ਵਾਕਫਿਟ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੈਦਲ ਚੱਲੋ!

ਇਨਡੋਰ ਵਾਕਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ: ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਵੀਡੀਓ ਗਾਈਡਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਓ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਨਡੋਰ ਵਾਕਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ! ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਅਤੇ ਸੈਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ "28 ਦਿਨ ਦੇ ਇਨਡੋਰ ਵਾਕਿੰਗ ਚੈਲੇਂਜ" ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰੋ।

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਵਰਕਆਉਟ ਐਪ: ਸਿਰਫ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਮੋਡ 'ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੇ ਤੀਬਰ ਫਟਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਸਥਿਰ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਬਦਲੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਸਟੈਪ ਟ੍ਰੈਕਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੇਗੀ। ਇਹ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

Fitbit, Google Fit, ਅਤੇ Wear OS ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ

WalkFit Wear OS ਘੜੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਜੋ ਪੈਸਿਵ ਅਤੇ ਐਕਟਿਵ ਮੋਡਾਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੈਸਿਵ ਮੋਡ ਵਿੱਚ, ਘੜੀ ਦੇ ਸੈਂਸਰ ਦਿਨ ਭਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਰਗਰਮ ਮੋਡਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਰਕਆਉਟ ਜਾਂ ਮੁਫਤ ਵਾਕ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ ਵਿੱਚ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦੋਵਾਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਦਲ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ, ਅਤੇ ਪੈਦਲ ਦੂਰੀ ਵਰਗੇ ਮੁੱਖ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਵਾਕਫਿਟ ਨੂੰ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਐਪ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ!

ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਜਾਣਕਾਰੀ:

ਤੁਸੀਂ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿਵੇਕ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਖਰੀਦੀ ਗਈ ਗਾਹਕੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਫ਼ੀਸ ਲਈ ਐਡ-ਆਨ ਆਈਟਮਾਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਗਾਈਡਾਂ, VIP ਗਾਹਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾ) ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਾਂ ਆਵਰਤੀ। ਇਹ ਖਰੀਦ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਅਜਿਹੀ ਖਰੀਦ 'ਤੇ ਸ਼ਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਾਰੇ ਆਫਰ ਐਪ 'ਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ।

ਆਪਣੀ ਫੀਡਬੈਕ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ https://contact-us.welltech.com/walkfit.html 'ਤੇ ਭੇਜਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://legal.walkfit.pro/page/privacy-policy

ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://legal.walkfit.pro/page/terms-of-use

ਵਾਕਫਿਟ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ, ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਬਣਾਓ!